Nunta ta se apropie, dar rochia nu sta chiar cum ti-ai dori. Alege repede o dieta care sa te ajute sa slabesti intre 5 si 8 kilograme intr-o saptamana, fara sa te infometezi. In tot acest timp, aminteste-ti trei lucruri:

- Esti ceea ce mananci;

Sursa foto: Shutterstock.com

- Trebuie sa bei minimum 2 litri de apa pe zi (cantitatea de apa recomandata este de 1 litru pentru fiecare 25 dekilograme de… tu);

Citeste si:

- Sportul te va ajuta sa iti mentii corpul intr-o forma frumoasa, astfel incat pielea sa nu se lase, dupa reusita de a pierde kilogramele in plus.

Ziua 1: orice fructe(cu exceptia bananelor), oricate simti nevoia si ciorba de varza.

Ziua 2: legume proaspete (mai ales cele cu frunze verzi: spanac, salata, urzici), iar seara un cartof copt cu unt si ciorba de varza.

Citeste in continuare »

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Kudika sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Dieta de nunta: Slabeste 5 kg!.

Vrei sa primesti zilnic cele mai interesante articole? Urmareste-ne pe Facebook!