La Kudika gasesti sfaturi pentru orice. Ti-am pregatit si o dieta echilibrata, cu rezultate testate.
Ziua 3: fructe, legume si ciorba de varza.
Ziua 4: 3 banane, un litru de lapte degresat (0,1 % grasime) si ciorba de varza.
Sursa foto: Shutterstock.com
Ziua 5: 500 g carne de vita, slaba, fiarta sau la gratar, 4 rosii si ciorba de varza.
Ziua 6: carne de vita si legume proaspete – cartofii sunt exclusi – si ciorba de varza.
Ziua 7: orez si suc de fructe neindulcit. Si, desigur, ciorba de varza.
Asa cum am spus deja, va trebui sa bei si cate 6 pahare de apa (minimum) pe zi: apa te va ajuta sa te detoxifici. Iar dieta o poti prelungi oricat.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Dieta Nicoletei Luciu, cu ajutorul căreia a slăbit 30 de kilograme...
-
Kudika
Dieta în endometrioză chiar funcționează sau este un mit?
-
Kudika
Dieta pe care Antonia o urmează cu sfințenie. Care este secretul...
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Tavi Clonda spune lucrurile pe față! Artistul vrea ca soția lui să...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
