Redescopera placerea sexuala

Sursa foto: Shutterstock.com

Inainte si dupa... Unii resimt nevoia schimbarii, altii se tem si o refuza. Tu cum procedezi? Aminteste-ti cum actionai inainte cand nu exista aceasta problema, ce faceai instinctual, fara sa iti pui problema, ca raportul sexual si contextul afectiv sa fie pozitive. Treci in revista solutiile pe care deja le-ai pus in aplicare pentru a regla problema si in urma carora problema nu a disparut. Pe acestea le vei elimina ca variante, invatand din fiecare experienta ce era de invatat despre tine in relatia cu problema avuta. Pentru a capata incredere si sens, intreba-te care ar fi semnele unui inceput de schimbare pozitiv pentru tine, pentru partenera si pentru cuplu, separat pe o foaie de hartie pentru a avea o viziune de ansamblu clara a celor trei pozitii de raportare. Facand asta, vei observa ca acestea nu intotdeauna coincid. Sunt perspective diferite in cadrul aceluiasi ansamblu. Care ar fi natura problemei?

Tulburarile de erectie. Care ar fi cauzele? Fie ca reactionezi din teama de esec sau dorinta de perfectionism, rezultatul poate fi acelasi: anxietate sau stress, asociate cu ganduri negative care accentueaza dificultatile, oricare ar fi cauza psihica sau fizica a acestora.