Tratament de ingrijire inainte de nunta

Cand stii ca urmeaza sa ai nunta... adica sa fii mireasa, trebuie sa te pregatesti din timp, astfel incat in ziua cea mare sa arati impecabil. Tocmai de aceea, ai nevoie de putina planificare, iar acest articol sper sa iti fie de folos din acest punct de vedere.

Cu minimum doua luni inainte de ziua cea mare trebuie sa te apuci de sport: cel putin cate doua ore pe saptamana, astfel incat organismul tau sa fie pregatit pentru toata alergatura si tot efortul fizic din preajma evenimentului, dar si pentru toate momentele de dans si toate orele de stat in picioare din ziua nuntii.

Poti merge la alergat, poti face exercitii acasa, seara, cate 20-30 de minute in fiecare seara sau poti merge la sala (fitness, aerobic, zumba etc.).

In cazul in care ti se pare ca ai cateva kilograme care nu dau bine cant porti rochia de mireasa, da-le jos! Cu minimum o luna inainte de nunta poti incerca diferite tipuri de diete, cea recomandata fiind cea despre care ti-am mai vorbit: dieta de detoxifiere.