Setari Cookie-uri

Dieta de detoxifiere inainte de nunta

Pregateste-ti organismul pentru ziua nuntii...

Ziua 5 si ziua 6

Se pastreaza regulile, insa va trebui sa renunti si la oua (definitiv) si la carnea de orice fel.

Ziua 7 si ziua 8

In continuare aceleasi reguli, insa acum va trebui sa renunti si la lactate (da, si la cele dietetice).

Ziua 9 si ziua 10

Va trebui sa renunti si la fructe. Practic, meniul tau va fi format din legume: crude, fierte sau coapte. Sunt permise supele si poti asocia legume crude la supe (ardei iute, ceapa).

Aminteste-ti, insa, ca orezul, pastele fainoase, cartoful si uleiul sunt interzise, deci nu le poti folosi ca ingrediente pentru supa ta.

Zilele 11, 12 si 13

In aceste trei zile vei consuma doar legume crude, condimente cu verdeata cruda. Folosirea otetului este interzisa, dar pentru salate poti consuma maximum 2 linguri de ulei extravirgin.

Aceasta faza este apogeul dietei, momentul unde ti se schimba metabolismul si unde scapi de eventualele alergii.

Citește și:

Vizionare placuta


Kudika
21 Martie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.